Las semillas de zapallo, también conocidas como pepas de calabaza, son ideales para acompañar tus comidas diarias. Agrégalas al yogurt en la mañana, a tus ensaladas para dar crocancia, prepara un pan casero con una corteza de semillas o simplemente consúmelas a modo de snack. Las semillas de zapallo son una buena fuente de ácidos grados mono y poliinsaturados, fuente natural de fitoesteroles y una sustancia llamada «curcubitina» que actúa como agente antiparasitario.
Las semillas de zapallo, también conocidas como pepas de calabaza, son ideales para acompañar tus comidas diarias. Agrégalas al yogurt en la mañana, a tus ensaladas para dar crocancia, prepara un pan casero con una corteza de semillas o simplemente consúmelas a modo de snack. Las semillas de zapallo son una buena fuente de ácidos grados mono y poliinsaturados, fuente natural de fitoesteroles y una sustancia llamada «curcubitina» que actúa como agente antiparasitario.
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